Jejue melhor.
Viva mais.
O rastreador de jejum intermitente que se funde a sua rotina — oito zonas, oito protocolos e um timer que nao incomoda.
Projetado para desaparecer.
Quatro pilares. Um timer silencioso. O caminho mais curto da intencao ao jejum cumprido.
Um timer
que simplesmente
funciona.
Comece o jejum com um toque. Acompanhe cada minuto, cada zona, cada marco — sem pensar.
- 8 protocolos
- Progresso de zonas ao vivo
- Atualizacoes em segundo plano
Veja seu corpo
mudar.
Oito zonas — da queda da glicose a cetose e a autofagia. Visualize cada estagio.
- Biologia em tempo real
- Conteudos educativos
- Push em cada marco
Insights que
realmente
importam.
Acompanhe peso, corpo, fotos e agua — e principalmente, veja como o jejum te transforma semana a semana.
- Tendencias de peso e corpo
- Fotos de progresso
- Sequencias e medalhas
Comer, mas
com intencao.
Anote o que quebra seu jejum e o que te alimenta depois. Consciencia calorica, nao contagem.
- Diario inteligente
- Visao de macros
- Dicas para sua janela
Oito zonas, um corpo.
Role pelo que acontece hora a hora quando voce para de comer — da queima de glicose a autofagia profunda.
Anabolica
Acabou de comer. Insulina alta; o corpo armazena energia.
Catabolica
Insulina cai. O corpo passa de armazenar a usar — primeiro glicose, depois glicogenio.
Queima de gordura
O glicogenio acaba. O corpo usa gordura, hormonio do crescimento sobe.
Cetose comeca
O figado converte gordura em cetonas. Mente clara, fome cede.
Cetose profunda
O cerebro funciona com cetonas. Inflamacao cai, BDNF sobe — o adubo do cerebro.
Autofagia
Comeca a limpeza celular. Proteinas velhas sao recicladas. Modo reparo.
Celulas-tronco
Sistema imune se regenera. So para avancados.
Estendido
Jejuns longos. Apenas com orientacao medica — nunca para iniciantes.
Oito protocolos.
Um voce mantem.
Vitorias silenciosas,
resultados altos.
“Perdi 7 kg em tres meses sem contar caloria. As zonas me prenderam.”
“Finalmente um app que nao me culpa. Tao limpo que eu realmente abro.”
“Energia nas alturas ja na semana dois. So a explicacao da autofagia ja vale.”
“Mudei de outro app. A sensacao premium e imediata. Vale a pena.”
“Tenho 52 anos e enfim achei algo que cabe na minha rotina. 14:10 e suave.”
“As fotos lado a lado no terceiro mes me fizeram chorar. Mudanca real.”
Respostas rapidas.
Jejum intermitente e seguro para iniciantes?
Vou perder massa muscular?
Cafe quebra o jejum?
Quando vejo resultados?
Por qual protocolo comecar?
O FastBreak e mesmo gratis?
Comece seu
primeiro jejum esta noite.
Gratis. Sem conta. Sessenta segundos para configurar.