Mieux jeuner.
Vivre plus longtemps.
Le tracker de jeune intermittent qui s'efface dans votre quotidien — huit zones, huit protocoles et un timer qui ne vous derange pas.
Concu pour disparaitre.
Quatre piliers. Un timer discret. Le chemin le plus court de l'intention au jeune accompli.
Un timer
qui fonctionne
tout simplement.
Lancez votre jeune en un toucher. Suivez chaque minute, chaque zone, chaque etape — sans y penser.
- 8 protocoles de jeune
- Progression des zones en direct
- Mises a jour en arriere-plan
Voyez votre
corps changer.
Huit zones — de la baisse de glucose a la cetose et l'autophagie. Visualisez chaque etape.
- Biologie en temps reel
- Approfondissements educatifs
- Notifications a chaque etape
Des insights
qui veulent
vraiment dire quelque chose.
Suivez poids, mesures, photos et hydratation — surtout, voyez le jeune vous transformer semaine apres semaine.
- Tendances poids et corps
- Photos de progres
- Series et badges
Manger,
mais avec
intention.
Notez ce qui rompt votre jeune et ce qui vous nourrit ensuite. Conscience calorique, pas comptage.
- Journal intelligent
- Vue macros
- Conseils pour la fenetre
Huit zones, un corps.
Faites defiler ce qui se passe heure apres heure quand vous arretez de manger — du glucose a l'autophagie profonde.
Anabolique
Vous venez de manger. L'insuline est haute ; votre corps stocke l'energie.
Catabolique
L'insuline baisse. Votre corps passe du stockage a l'utilisation — d'abord glucose, puis glycogene.
Combustion des graisses
Le glycogene s'epuise. Le corps puise dans les graisses, l'hormone de croissance monte.
Cetose en route
Le foie convertit les graisses en cetones. Clarte mentale accrue, faim qui s'estompe.
Cetose profonde
Le cerveau tourne aux cetones. Inflammation en baisse, BDNF en hausse — l'engrais cerebral.
Autophagie
Le nettoyage cellulaire commence. Les vieilles proteines sont recyclees. Mode reparation.
Cellules souches
Le systeme immunitaire se regenere. Cellules souches en hausse. Reserve aux avances.
Prolonge
Jeunes longs. Uniquement sous suivi medical — jamais pour les debutants.
Huit protocoles.
Un que vous garderez.
Victoires silencieuses,
resultats eclatants.
“J'ai perdu 7 kg en trois mois sans compter de calories. Les zones m'ont accrochee.”
“Enfin une app qui ne me culpabilise pas. L'interface si claire que je l'ouvre vraiment.”
“Energie au top des la deuxieme semaine. L'explication de l'autophagie vaut le coup a elle seule.”
“J'ai change d'app. Le ressenti premium est immediat. Ca vaut le coup.”
“J'ai 52 ans et j'ai enfin trouve qui colle a mon rythme. Le 14:10 est doux.”
“Les photos de progres au troisieme mois m'ont fait pleurer. Vrai changement.”
Reponses rapides.
Le jeune intermittent est-il sur pour les debutants ?
Vais-je perdre du muscle ?
Le cafe rompt-il le jeune ?
Quand verrai-je des resultats ?
Par quel protocole commencer ?
FastBreak est-il vraiment gratuit ?
Lancez votre
premier jeune ce soir.
Gratuit. Sans compte. Soixante secondes pour demarrer.